【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 68日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
ダイエット中といえどあまり我慢はせずにとつけてます。最初からいいわけですがまた飲みでちょっとたべちゃいました。。。結果はいかに
前日の記録
では今日の結果です。
目次
4/6終わった後の記録
79.7
昨日から0.5kg増
ちょっと厳しいところまで増えました。。。ほんとだめですね。
朝 なし 昼 ぱん２つ 夜 焼鳥とかいろいろ、ハイボール3杯
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
休みですがちょっと出かけた分増えてます。
近場だったのでそこまでは増えず
体重と歩数グラフ
うーん。てかんじですね。週末痩せるパターンがここにきてだめに。
ではまた明日
【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 67日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
昨日は落ちてましたた！いつの昨日くらい落ちてくれるといいものなのですが。
さて今日はどうなったか
前日の記録
では今日の結果です。
目次
4/5終わった後の記録
79.2
昨日から0.4kg増
昨日おちてたのはやっぱ何かの間違いだったのか
ちょっともどってました。昨日は遅い時間に食べたのもあってやっぱ測定タイミングでかわるのかなあ
朝 ぱん１つ 昼 おにぎり２つ 夜 牛丼
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
平日ではちょっとすくなめ。席にはりついてました。昨日は
体重と歩数グラフ
なかなかすんなりといきません。まあでも最初よりは落ちているっていうポジティブ思考でいきます。
ではまた明日
【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 66日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
やっとこさ週末がやってきます。今週は月曜ちょっとでかけましたがあとは働きづめでした。
今日も更新していきます。
前日の記録
では今日の結果です。
目次
4/4終わった後の記録
78.8
昨日から0.7kg減
よくわからないけど落ちてる！
あまり飲み食いせずに働いたからでしょうか
朝 なし 昼 タラの西京焼き弁当 夜 レアチキンステーキ、ハイボール
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
だいたい5000前後が多くて、6000超えたらちょっと歩いたほうってなる平日です。
体重と歩数グラフ
また78㎏台にもどってきました。そろそろ次の壁をこえたい！
ではまた明日
【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 65日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
ガリガリガリクソンさんの激やせすごかったですね。
あれはどうやってやせたのか。やっぱ〇〇ザップかな？
私もあれくらい変わりたい。あまりお金かけずに。では今日もがんばります！
前日の記録
では今日の結果です。
目次
4/3終わった後の記録
79.5
昨日から0.1kg増
現状維持くらいで。遅い時間にかえるのはかわらずで
朝 ぱん１つ 昼 海苔弁 夜 鮭切り身定食
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
平日っぽい値
体重と歩数グラフ
まず増やさない事といってちょっと増えましたが、週末までこの値をキープできればなんとか。
ではまた明日
【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 64日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
なかなか痩せないブログですが今日も更新します！
では今日もよろしくお願いします。
前日の記録
では今日の結果です。
目次
4/2終わった後の記録
79.4
昨日と増減なし
平日ですが増えてはないです！
二日連続で麺を食べてしまったので心配はしてましたがセーフでした。
朝 なし 昼 パン２つ 夜 豚骨ラーメン
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
いつもの平日くらいの値
体重と歩数グラフ
志は低いですがまず増やさない事 を毎日続けていけばなんとかなるのではないかと。
ではまた明日
【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 63日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
そろそろ墨活の販売元に痩せないブログ書いてんじゃねー って怒られそう と昨日書きましたが、まあそこは気にせずやっていきたいと思います。
では今日もよろしくお願いします。
前日の記録
では今日の結果です。
目次
3/31終わった後の記録
79.4
昨日から0.2㎏減
下がっているのはいいことですが、でも一番落ちてる時から比べたらまだ1kg以上多いです。このペースでまた下降にいければ。
朝 ぱん１つ 昼 ぱん１つ 夜 たんめん、レモンサワー2杯
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
ちょっと夜会場の下見に行った関係で少しあるいてます。
体重と歩数グラフ
なかなかそう簡単にはいきませんね。 でも最初から比べたら落ちているとは思う！
ではまた明日
【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 62日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
新元号きまりましたね 令和とは全く想像してなかったもの。R指定風な略になるのかドキドキです笑
そろそろ墨活の販売元に痩せないブログ書いてんじゃねー って怒られそうですが、前よりは食べても増えづらくなっていると感じています。
では今日もよろしくお願いします。
前日の記録
では今日の結果です。
目次
3/31終わった後の記録
79.6
昨日から0.1㎏増
おちるかとおもったら、遅めの時間に中華なんぞを食べてしまったためこんな結果でした。
朝 おにぎり１つ 昼 パスタ 夜 マーボー豆腐定食、チューハイ
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
休日で家でゆっくり過ごしてたのでこんな感じです。
体重と歩数グラフ
75kgくらいにはやくしたい！まだまだ記録はつけていきます。
ではまた明日
