30代後半になっても特にスキンケアに興味を持っていませんでしたが、この年末の時期に写真整理をしながら昔のアルバムを子供と見ていたんです。 子供の小さいときはかわいかったなぁーと浸っていたら、子供から 『昔のお父さんは若かったね！』 と、言われて…

30代後半になりシミや黄ばみなど気になってきたので、記事を書くことにしました。 近年、60歳、70歳でも働くご時世です。 男性の場合は、年を取ることで貫禄がでる時期はいいですが、老けすぎると、この人は大丈夫かなってなりますよね。特に営業や面談など…

小学生の子供が牛乳きらいなので、ほとんど飲みません。 自分が子供の時は、牛乳は飲みなさいと言われて育ったので、子供がきらいのままでカルシウム不足とか大丈夫なのか、牛乳の代用品ってどんなのがあるのか調べてみました。 そしたらカルシウムは、大人…

今回は冬には欠かせないアイテム、羽毛布団のお話です♪ 健康に大事な事、それは食事、運動、休息ではないでしょうか！？ 休息といえば睡眠。大事ですよね。 個人差はありますが、1日の1/4ぐらいは寝て過ごすわけです。 いかに快適に眠るかが大事だと考えてい…

アトピー体質なので、保湿が重要。 風呂上りにはすぐ 「ニベア スキンミルク しっとり」をたっぷりすり込む。 詳しくは「石鹸からのニベア」で。

歯の磨き方。 ポイントは２つ。 ①歯の汚れを掻き出す②フッソでコーティング １）歯の汚れを掻き出す 歯磨き粉を使わない 歯ブラシはビトイーンライオンがよい ブラッシングは小刻みで 時間をかける ３分くらい 歯ブラシをよく洗って、 ２）フッソでコーティ…

今日から冬物のズボンをはいてみた。 職場まではよかったが、席について少し経つと「スネがかゆーい！」やっぱダメ～？ 膝丈トランクス綿100%のおかげで膝までは救われているが、スネ、ふくらはぎはズボン直なので、やっぱかゆーい。 冬も綿パンじゃなきゃだ…

衣類の話。 アトピーとは「アレルゲン（アレルギー反応を起こす物質）に体が反応してしまい、湿疹やぜんそく、鼻炎などを発症しやすい体質」の事らしい。 であれば、私はアトピー。 今アトピー性皮膚炎の症状はない。 が、綿100%以外を身につけるとすぐ肌が…

健康といえばナッツではないでしょうか！？ 今回はアーモンドミルクについて紹介したいと思います！ 1. アーモンドミルクって？ 2. どんな味？ 3. まとめ 1. アーモンドミルクって？ たまに聞きませんか？アーモンドミルクって。 実際どんなものなんでしょう…

スギ花粉 ハウスダスト のアレルギー性鼻炎。 鼻炎といえば、鼻粘膜への刺激と考えがちだが、スギ花粉、ハウスダストがどっから入ってこようと症状は発症する。 口、鼻からの侵入はマスクで防げるが、ゴーグルはまだ一般的ではなくまだ装着する勇気もないの…

スギ花粉 ハウスダスト のアレルギー性鼻炎でして、マスクは欠かせません。 眼鏡をしているので、マスクをすると息でレンズが曇ります。 いろいろなマスクを使ってみましたが、今はこのマスクを箱買いして使ってます。 白元アース 快適ガードプロ 鼻の形に合…

毎年秋口になると喘息の発作がありました。 気管が炎症を起こすと腫れて気道が細くなり空気が通りづらくなることで発作が起きます。 寝ると気管も横になることで気道が少しつぶれる感じになり苦しくなります。 上半身を起こして気管を縦にしてやると幾らか楽…

こんにちは 今回は滋養強壮から健康増進から美容までとにかく色々効果が盛りだくさんなローヤルゼリーの紹介です。 www.3838.com １．どんなサプリなの ２．このサプリはどんな時に飲むの？ ３．実際に飲んだらどうだった １．どんなサプリなの ヨーグルト風…

こんにちは こんばんは 厄年が近いライターSです。 前回に続きシジミ○個分をうたっているサプリの紹介です。 このサプリは私が飲み会のあとにちょこちょこ利用しています。 味的にも私としては飲みやすいとおもっているのでおすすめです。 www.ajinomoto.co.…

お風呂でボディ洗いに「石鹸」を使ってる。 「髪」も「石鹸」で洗っている。 石鹸は「クリームみたいな石けん」を使っている。 「薄毛対策」だ。 頭はなぜこんなにアブラがでてくるんだろうか。 本来、必要にしてでてくるのだろうが、それは、「薄毛」の大敵…

お風呂でボディ洗いに「石鹸」を使ってる。 「石鹸」を使っているのは、泡切れがよくぬるぬる感がないのがいいから。 でも乾燥肌でもあり、風呂上りにはすぐケアしなくてはいけないのだ。 「ニベア スキンミルク しっとり」がいい。 これを、顔にはちょっと…

お風呂でボディ洗いに「石鹸」を使ってる。 お題は、「石鹸」に合う「ボディタオル」はどれだ！です。 パイル地 普通の綿のパイル地のタオル まあ、これはいいです。・肌にやさしいし・泡もよくなじむでも、 ・泡を立てるのに時間がかかる 四つ折りにしたタ…

「石鹸」 しかも、「クリームみたいな石けん」 お肌にいいに決まってる。 まず、これ。 なんと、 「リフレッシュ・シトラスの香り」が出ているのです。 もともとこれ。 いいでしょ。ほんとにふわふわ滑らかで気持ちいいです。 香りもいい。こいつの前面パッ…

健康マニアの皆さん こんにちは こんばんわ もうすぐ厄年のライターSです 厄年近づくと体に何か悪いものが見つかったりするんじゃないか って思って健康をいつも以上に気にしたりしますよね。（私だけですか？ 今回は最初のブログで触れた協和発酵バイオさん…

今回は野菜ジュースの栄養について紹介したいと思います！目次1,概要2,栄養がないってホント？3,調べてみると…4,まとめ1,概要世間ではよく「野菜ジュースは野菜を摂取したうちに入らない！」と言われていますよね。筆者は野菜ジュースを愛飲していますが、こ…

健康マニアの皆様こんにちは おすしの健康ブログはじめます １．このブログの目的 ２．健康の定義 ３．このブログで取り上げる題材 最初にこのブログの目的と今後どんな記事を書いていくかお伝えしておきます。 １．このブログの目的 一言でいうと 健康にま…