【墨だけで痩せる】チャコールダイエット 75日目
こんにちは 厄年が近いライターSです。
墨活（BOKKATSU）サプリだけ飲んで痩せれるのか を実践しています。
よんでいただけているかた、ありがとうございます。
昨日はなんとか78㎏前半にもどしました。
飲むだけで運動はしてないです。とても効果があるとはいいきれませんが、何もしないときより下がってるのは確かです。
前日の記録
では今日の結果いってみます。
目次
4/12終わった後の記録
79.0
昨日から0.6kg増
なぜすぐにふえるのか。
もうやっぱ誤差なのか。そんなに食べたわけではないのですが土曜日あまり動かず家にいました。そのせいなのか。。。
朝 サンドイッチ 昼 カレー 夜 やきそば
※補足残しときます。
サラダなどの野菜も取ってます！記録は主に食べたものです。
ヘルスケアアプリの記録
土曜で家の片づけしたりしてました。
そこがカウントされないからかな。。。外出はほとんどせずでした。
体重と歩数グラフ
いったりきたり。うーん。
ただ実際飲んだ記録としてどなたかの役に立てれば本望ということで。
ということでまた明日
